Misshandla kroppen och må bra

När jag vaknade i måndags hade jag försovit mig med en och en halv timme - fortfarade inte utvilad efter nio och en halv timme. I och med det bestämde jag mig för att ta vilovecka. Två dagar senare bestämde jag att jag också fick äta vadhelst jag ville. Sedan dess har jag misshandlat min kropp med den mest onyttiga maten man kan hitta (inklusive alkohol), slarvat med mattider och till och med sömnen. Dessutom har jag inte sett åt en proteindrink på flera dagar. Och jag är ganska glad över det, för nu inser jag nämligen hur bra träningsmaten är för mig. Ibland behöver man bara lite perspektiv på saker och ting.